Forårs jævndøgn i dag søndag d. 20. Marts er markeringen på, at vi nu bevæger os ind i sommerhalvåret og dermed går lysere og varmere tider i møde. Det var også dagen hvor årets første Restorativ Yoga Workshop blev afholdt i Yogahjerter studio. En populær fast hvilende og nærende tradition som er på månedsplanen 1 … læs mere »

Yogahjerter Yogastudio holder sommerferie lukket uge 29 – 30 – 31. På Yogahjerters hjemmeside www.yogahjerter.dk kan du hente masser af online inspiration til yoga i din sommerferie for kun 199 kr. for hele Juli inkl. den første uge i August! Du får i denne periode ubegrænset adgang til hele yoga biblioteket med over 150 videoer … læs mere »

Yoga under åben himmel i Folkeparken ved TV MIDTVEST! Endelig er vejret med os – de lover pragtfuldt vejr, så Yogahjerter inviterer til udendørs yoga i et tempo og niveau hvor alle kan være med. Nyd den åbne himmel, solen, naturen og fælleskabet! Medbring yogamåtte, tøj til vejret og anledningen, drikkedunk og et tæppe. HVOR … læs mere »

 Solen skinner, alt i naturen spirer – men hvordan er det i dig? Der er noget powerfuldt i at tage ansvar for din egen sundhed – i det omfang det er muligt! Tag ejerskab på din indre power ved at skabe et liv og en hverdag, hvor der er plads til ritualer som støtter dit … læs mere »

I uge 7 er der pga vinterferien ingen Livestream, men der er masser af online yogaklasser at vælge imellem via hjemmesidens yoga bibliotek, så du kan vedligeholde din yogapraksis og daglige rutiner.  Med online og almindeligt medlemskab, har du automatisk adgang hertil via dit log in. Hvis du har klippekort, har du mulighed for at … læs mere »

Hvordan går det med din vinterbalance? Med inspiration fra kinesisk medicin og Ayurvedaen vil jeg i denne måned dele gode tips, opskrifter og LIVESTREAM yogaklasser som kan støtte din fordøjelse, udrensning og vinterbalance! LIVESTREAM klasserne i denne uge vil være spækket med gode øvelser og programmer som understøtter din fordøjelse og udrensnings proces. Vi starter … læs mere »

I uge 2 LIVE streames 6 yogaklasser, 1 yogaklasse hver dag fra mandag-lørdag direkte via hjemmesiden – yoga med dine yogalærere Kathryn, Rikke og Sandra. Du tilmelder dig LIVESTREAM klasserne, som du tilmelder dig en almindelig klasse via hjemmesiden. Når du er booket på en livestream klasse, logger du ind på din profil og starter … læs mere »

Det er blevet Januar, i dag dalede sneen – wow det var magisk, børnene var ude at lege og kom ind med friske røde kinder! Trods det er en af de varmeste vintre vi har haft, er vejret nu blevet koldere. Har du mærket det i kroppen eller på anden vis? I følge den Ayurvediske … læs mere »