Ene undervisning er en privat yogatime for dig, som trænger til egentid. Med fokus kun på dig, din velvære og indre ro, er yoga en investering i dig selv og dit helbred. 

I trygge omgivelser og en varm atmosfære tilrettelægges denne 1:1 session efter dine behov. Der tages udgangspunkt i kroppens kunnen med afsæt i yogaens holistiske tilgang.

Inden denne session skriver eller taler vi sammen om dine behov, så vi kan få mest muligt ud af tiden sammen. Du kan vælge en times afstressende Yin eller Restorativ Yoga, måske noget mere dynamisk, det kan også være du er helt ny til yoga, er gravid eller har specifikke problematikker, som du ønsker at arbejde med.

Prisen for 1:1 undervisning á 60 min. er 650 kr.

Ønsker du også et program til at støtte din hjemmepraksis , er prisen 750 kr. inkl. programmet.

 

Photo: Nanna Jølnov