RESTORATIV YOGA WORKSHOP  – SØNDAG D. 11. OKTOBER 2020

Igennem ren væren, hvilen og støttende stillinger guides og inviteres kroppen ind i bløde og komfortable siddende samt liggende stillinger, hvor travlhed og spændinger kan slippe.

Via de restorative øvelser kultiveres en oplevelse af at være holdt og beskyttet imens vi får muligheden for dyb afspænding og opladning. Dette tillader det parasympatiske nervesystem at aktivere – som kun ellers sker når vi føler os virkelig trygge.

Vi bruger åndedrættet centralt samt æteriske olier, som støtte til kroppen i at slappe af og finde ro.

Slip forventninger, krav og travlhed for en stund og lad kroppen finde ind til stilhed…

Max 10 pladser 

Book din plads via mail til yogahjerter@gmail.com
Pris: 350 kr – evt MobilePay 69876 eller betal via siden her.

Søndag 11. Oktober 10.00-13.00

Yogahjerter Yogastudio
Kirkstræde 4, 2. sal
7500 Holstebro