2 3 4 5

VELKOMMEN
TIL YOGAHJERTER

OM YOGAHJERTER

 

 

 

Yogahjerter er grundlagt på baggrund af min passion og kærlighed til LIVET, BØRN & YOGA! Jeg tilbyder yogaundervisning for hele familien – sammen eller hver for sig. Hatha Yoga, Yin yoga, Restorative/genopbyggende yoga samt yoga for de små!  

 

Mit udgangspunkt og fundament til min undervisning er Hatha Yoga som var mit første fysiske møde med yogaen og herfra har det været en fysisk og indre rejse med flere overbyggende yogauddannelser. Oprindelig  er jeg uddannet Hatha Yogalærer fra Dansk Yogas 2-årige Yogalæreruddannelse, Børne-og Familieyogalærer fra Lille Yogahus i Kbh, har gennemført kursus i babyyoga & massage og har netop færdiggjort en overbyggende Yin Yoga efteruddannelse.

 

Min vision er at skabe et kærligt rum, hvor mennesker mødes med hver sin historie med et fælles ønske om udvikling og forbundethed via yogaens sublime værktøjer. Måske kommer du udelukkende for den fysiske del af yogaen og her vil du opdage, at yoga er meget mere end åndedrætsøvelser, solhilsner og stræk….

NYT! STRUER SOMMERYOGA

4 x Yoga for børn og teens

Onsdag d. 7. Juni Kl.: 15:45-16:45 (7-11 ÅR) / Kl.: 17:00-18:00 (12-16 ÅR)

Onsdag d. 14. Juni Kl.: 15:45-16:45 (7-11 ÅR) / Kl.: 17:00-18:00 (12-16 ÅR)

Onsdag d. 21. Juni Kl.: 15:45-16:45 (7-11 ÅR) / Kl.: 17:00-18:00 (12-16 ÅR)

Onsdag d. 28. Juni Kl.: 15:45-16:45 (7-11 ÅR) / Kl.: 17:00-18:00 (12-16 ÅR)

 

Pris for 4 x 60 min Yoga for børn : 200 kr.

Sted: Struer Aktivitetscenter

Tilmelding: yogahjerter@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 x Yin Yoga

Onsdag d. 7. Juni kl. .18:30-20:00

Onsdag d. 14. Juni kl.: 18:30-20:00

Onsdag d. 21. Juni kl.: 18:30-20:00

Onsdag d. 28. Juni kl.: 18:30-20:00

 

Pris for 4 x 90 min Yin Yoga : 300 kr.

Sted: Struer Aktivitetscenter

Tilmelding: yogahjerter@gmail.com

Yin yoga er en meditativ, passiv og restituerende yogaform som kan udføres af alle. Yin Yoga er særligt for dig som er stresset eller som dyrker meget sport og ønsker en større bevægelighed i kroppen.Yin yoga arbejder i dybden via bindevævet som presses og strækkes ved at blive længere tid i stillingerne i mellem 3 til 5 minutter. Når bindevævet stækkes frigiver dette en masse energi i kroppen som virker forløsende for krop og sind.